Виды головной боли и способы справиться с каждым из них

8:10 Ar Ka 0 Comments


Виды головной боли и способы справиться с каждым из них

 
1. Головная боль тензионного типа
Или головная боль напряжения. По ощущениям — череп как в тисках. Одна из причин — стресс, который нарушает химический баланс в мозге и активирует проводящие пути болевой чувствительности.

Прогуляйся! Даже 10-минутная прогулка может восстановить нормальное функционирование нейротрансмиттеров.

 

2. Мигрень
По ощущениям похоже, что в одно из полушарий вбили железнодорожный костыль. Как и в случае головной боли тензионного типа, мигрени обычно связаны с нарушениями в деятельности нейротрансмиттеров. Свет и шум усиливают такую боль.

Пей! Запей пару таблеток болеутоляющего водой и кофе. Гидрация и кофеин быстрее приносят облегчение.

3. Синусит
По ощущениям похоже на сильное давление по бокам носа и за лбом. Если носовые пазухи воспалены, скопившейся там слизи некуда деваться — она и создает ощущение давления изнутри.

Изведи сопли! Головная боль тут лишь симптом — нужно лечить синусит. К слову, в этом деле отлично помогает капсаицин из красного перца.

4. Кластерная головная боль
Страшнейшая боль (люди совершают попытки самоубийства, чтобы избавиться от нее, отсюда и прозвище: «суицидальная головная боль»). Другие симптомы: красные глаза, опущенные веки. Причина может быть в патологии мозга.

Дыши! Вызывай скорую, если болит дольше 20 минут. У врачей наверняка найдется кислородная подушка — а кислород порой снимает боль.

0 коммент.: