Китайская медицина. Биоритмы человеческого организма.

15:54 Ar Ka 0 Comments




 



Китайская медицина. Биоритмы человеческого организма.









Любой человеческий организм работает по заданному Природой ритму.


 
Суточный биоритм начинает функционировать с работы легких (система легких, с 3:00 до 5:00 часов). В это время предельно активно работает система легких и поэтому необходимо создать все внешние условия чтобы было хорошо среде внутренней - например открыть на ночь форточку.



 
В это время мозг потребляет наибольшее количество кислорода, очищается, заражается, поэтому из легких потребляется много кислорода. Если его недостаточно мозг "заберет последние накопления" − легкие ослабевают, возникают условия для заболевания. Это период кислородной подзарядки и спокойного сна. Здоровый сон – это очень серьезно.


 
С 5:00 часов до 7:00 часов максимум энергии в толстом кишечнике, это время регуляции жизнедеятельности организма, точнее эндокринной и гормональной системы. Кишечник занимается подготовкой к выведению кала, если происходит нарушение этого процесса возможны запоры, обострение геморроя. Период с 3:00 ночи до 7:00 часов – это время саморегуляции организма, первая волна саморегуляции спокойный, не нарушаемый сон.


 
С 7:00 до 9:00 часов время максимальной активности нашего желудка. Мы знаем, что желудок перерабатывает не только пищу, но и жизненные события. Система желудка, как только она максимально включается в свою деятельность, стимулирует человека к размышлениям. Если голоден − то мысли стимулируются отрицательными эмоциями, которые дают плохие советы; если есть болезнь, недомогание, этот отрезок времени начало борьбы с болезнью. Это начало дня, стул, завтрак, если есть болезнь, борьба с ней, человек начинает свой день с успокоения и гармонизации пищей насущной.


 


ВРЕМЯ АКТИВНОСТИ МЕРИДИАНОВ


 
Меридиан Максимальная
активность Минимальная
активность


 
Легких 3:00-5:00 15:00-17:00


 
Толстой кишки 5:00-7:00 17:00-19:00


 
Желудка 7:00-9:00 19:00-21:00


 
Селезенки и
поджелудочной железы 9:00-11:00 21:00-23:00


 
Сердца 11:00-13:00 23:00-1:00


 
Тонкой кишки 13:00-15:00 1:00-3:00


 
Мочевого пузыря 15:00-17:00 3:00-5:00


 
Почек 17:00-19:00 5:00-7:00


 
Перикарда 19:00-21:00 7:00-9:00


 
Трех обогревателей 21:00-23:00 3:00-5:00


 
Желчного пузыря 23:00-1:00 11:00-13:00


 
Печени 1:00-3:00 13:00-15:00


 
В период с 9:00 до 11:00 часов мобилизуются самые глубинные защитные свойства организма, максимум активности системы "селезенка – поджелудочная железа"; если болен – в это время отказаться от лекарств, дать возможность организму справиться самому.


 



Период с 7:00 до 11:00 часов - время максимальной борьбы организма с болезнью.


 
С 11:00 до 13:00 часов - система сердца имеет максимальную активность, это время самых сложных физических и . эмоциональных нагрузок. Пик кровообращения. Если с сердцем все хорошо – оно справится со всем, что ему предложила жизнь; но если ослаблено − то подводит сердце именно в это время.


 
С 13:00 до 15:00 часов максимальную активность имеет система тонкого кишечника, это период большого эмоционального и физического напряжения сил.


 
Период с 11:00 до 13:00, 13:00 до 15:00 часов – время предельно возможных для организма нагрузок, но с 14:00 -15:00 часов - время максимальной утомляемости, надо дать короткий, но эффективный отдых проводить оздоровительную релаксацию длительностью от 5 до 10 минут.


 
С 15:00 до 17:00 часов – "солнце жизни" в системе мочевого пузыря (максимальная активность). Во всех уголках организма около 75 аккупунктурных "собирающих" точек. Это начало второй волны саморегуляции психики и физиологии (первая была в период с 3 до 5 часов). Это время общения с собой, друзьями, без напряжения, без встреч с недоброжелателями, время само углубления, дум о себе.


 
С 17:00 до 19:00 часов максимум активности системы почек. Это тоже время саморегуляции, но более глубинной. Можно встречаться с наиболее близкими друзьями, можно вспоминать свое самое сокровенное и тайное.


 
Итак, с 15 до 19 часов – время саморегуляции, неторопливого и мудрого общения со своей душой, встреч с друзьями и неспешного общения с жизнью.










Вторая волна саморегуляции.

 
С 19:00 до 21:00 часа максимальная активность системы перикарда, которая ответственна за вегетативно-сосудистую нервную регуляцию. Система перикарда − защитник сердца от эмоциональных бурь. Можно снова давать организму высокие нагрузки, дерзать и активно творить.


 
С 21:00 до 23:00 часов "солнце жизни в системе желчного пузыря" (в китайской медицине известны как “три обогревателя” – легкие, печень и почки). Это период серьезной работы, последние мощные усилия для решения своих задач.


 
Период с 19:00-21:00, 21:00-23:00 часов как бы время работы во вторую смену, организм способен выдержать большие нагрузки.


 
С 23:00 до 1:00 часа ночи – максимальная активность системы желчного пузыря. Это система гнева, решимости и агрессии, контролирует сексуальную сферу и весь опорно-двигательный аппарат.


 
У человека повышается агрессивность, даже если он ее не проявляет, условия для нее есть. Природа мудра и в этот период укладывает человека спать, чтобы он не натворил бед. Во сне вся агрессия устремится на восстановление сил уставшего организма и пойдет на пользу.


 
Однако надо считаться, если человек "сова" он может работать, но "жаворонок" должен отдыхать. Это не лучшее время для дискотек, неуемная решимость и отвага, обнаженное восприятие чувственной стороны жизни могут привести к сведению счетов, к неуемным притязаниям.


 
С 1:00 до 3:00 часов ночи – система печени в максимальной активности. Печень энергетически решает любые жизненные проблемы. Потому это часто время гнева, агрессии, которые дают знать, если человек устал и не выспался. Раздражительность человека в эти часы на максимуме. Если печень нездорова, то возникает особенная опасность для сердца и мозга, то есть для тех систем которые поддерживают печень энергетически. Правильное использование этого периода для большинства людей – отдых и сон.


 
Итак, организм человека живет по своим ритмам, непрерывно включена своя система регуляции, то есть свой биологический ритм.


0 коммент.: