Тpи пpaвилa пocлe 50+ : ocтaнoвитьcя, пoлучить и пpoжить cчacтливую жизнь
Невзирая на цинизм, каждый получает позднюю зрелость, которую сам создает на протяжении всей своей жизни. Я не стану дискриминировать женщин и разделять их на достойных и недостойных, поскольку каждая из них заслуживает достойной жизни в старости. Однако, создание гармоничной и удовлетворительной жизни, приближаясь к финишной черте, является искусством!
Позвольте мне рассказать о трех принципах, которые могут помочь женщине в возрасте 50+ наслаждаться жизнью .
Первое правило гласит: поздняя зрелость представляет собой время, когда можно расслабиться и усвоить полученный опыт.
Взросление проходит через различные фазы, где чередуются периоды расслабления и напряжения. С самого начала жизни ребенок находится в состоянии относительного комфорта, полагаясь на заботу и поддержку родителей. В процессе взросления, однако, человек учится брать ответственность за свою жизнь и заботиться о себе самостоятельно. Дети опираются на взрослых, но взрослые, в свою очередь, должны быть самостоятельными, если не хотят оказаться в положении беспомощных, подобных детям. Тем не менее, родители всегда остаются психологической опорой для своих детей, а не наоборот.
Зрелость, в свою очередь, представляет собой период расслабления и отдыха, когда основные цели и задачи в жизни уже достигнуты, и наступает время для осмысления полученного опыта. Это важная фаза, которая следует за периодами напряжения. Однако, если в этой фазе человек продолжает жить в состоянии постоянного напряжения, его жизненные силы быстро истощаются, подобно быстрому сжиганию оставшихся резервов. Многие люди, выходящие на пенсию, сталкиваются с этой проблемой, ибо им уже не хватает энергии для полноценной жизни на этапе зрелости.
Поэтому, после достижения 50-летнего возраста, рекомендуется переключиться на режим энергосбережения и самосохранения. Важно постепенно снижать физическую и эмоциональную нагрузку, чтобы организм перешел в состояние активного усвоения и осмысления всего полученного жизненного опыта.
Возраст поздней зрелости представляет собой уникальную возможность взглянуть на жизнь с новой перспективы, осмыслить прошлые события и опыт, а также найти гармонию и удовлетворение в том, что уже достигнуто. Это время для внутреннего роста, самообновления и духовного развития. Однако, чтобы полностью ощутить блага поздней зрелости, необходимо научиться балансировать между активностью и отдыхом, между достижениями и спокойствием.
Второе правило состоит в том, чтобы оставить детям то, что они должны сделать сами.
Часто я встречаю комментарии о том, что люди, уже находящиеся в зрелом возрасте, чувствуют, что не успевают сделать все важные дела. Под этими делами часто подразумевается помощь взрослым, самостоятельным и способным детям.
Родители не обязаны делать все за своих детей, то, что дети должны делать сами. Когда взрослые люди слишком заботятся о своих детях, стремятся зарабатывать больше денег за них, помогать им с жильем или покупать автомобили, это означает жить не своей жизнью, а жизнью своих детей. Это проникновение в сферу ответственности взрослых людей и истощение собственных жизненных сил для достижения чужих целей и задач.
Когда родители отнимают у детей ответственность за собственное благополучие, они, хотя и с благими намерениями, готовят им путь к неприятностям.
Конечно, мы можем эмоционально поддерживать своих детей, быть для них психологической опорой и помогать им, если они сами очень стараются и удовлетворяют свои потребности. Но истинная любовь и уважение к личности взрослого ребенка заключаются в том, чтобы позволить им самостоятельно стараться и достигать своих целей. Важно научить детей быть независимыми и самодостаточными. Иначе, после того как родители уйдут из жизни, они могут остаться беспомощными и неспособными справиться с жизненными вызовами.
Научив детей быть самостоятельными и принимать ответственность за свою жизнь, родители дают им ценный дар - способность найти свое место в мире, развить свои навыки и достичь личного благополучия. Это также позволяет детям постепенно освободиться от зависимости от родителей и строить свою собственную судьбу.
Конечно, быть родителем означает поддерживать и любить своих детей всегда. Однако, истинная забота заключается не только в решении проблем и привлечении детей к своей жизни, но и в развитии их собственной силы и способности преодолевать трудности. Родители могут стать надежной опорой для своих детей, предоставляя им поддержку и советы, но в конечном счете это дети должны принимать решения и действовать самостоятельно.
Оставить детям возможность самостоятельного роста и развития важно не только для них самих, но и для будущих поколений. Когда дети осознают свою собственную силу и возможности, они становятся способными передавать эти ценности и навыки своим будущим детям. Это создает здоровую цепочку самостоятельных и успешных людей, которые строят свою жизнь на основе собственных усилий и решений.
Таким образом, второе правило - оставить детям то, что они должны сделать сами - способствует их росту, развитию и независимости, а также способствует формированию сильных и самостоятельных будущих поколений.
Третье правило состоит в том, чтобы не учить и не навязывать свои правила, а передавать опыт.
Одной из наиболее распространенных родительских ошибок, которая приводит к истощению жизненных сил и расточению энергии, является желание научить взрослых детей следовать своим собственным правилам жизни. Родители считают, что они лучше своих детей знают, как им следует жить, что избегать, на что тратить деньги, как экономить, с кем дружить, кого любить и так далее.
Почему это является самым большим заблуждением? Во-первых, наставления и назидания являются деструктивной и токсичной моделью поведения. Все уроки, которым могли научить родители, были изучены в детстве. Мать передает ребенку знания о нем самом и о мире до трех лет, а отец показывает успешную модель социализации до двенадцати лет. После этого родители уже не могут и не должны делать ничего. Дети бессознательно копируют то, что они увидели в своей семье.
Родители часто забывают, что они и их дети - разные личности. И разные личности могут и должны иметь разные ценности, цели и потребности. Принуждать других взрослых к удовлетворению собственных потребностей — это неуважение к себе и другим.
Если дети не просят совета, то его не следует давать. Можно передать только то, в чем дети чувствуют необходимость.
Самый ценный опыт, который зрелые родители в возрасте от 50 до 70+ могут передать своим детям - это опыт их собственной зрелой жизни. Важно показать, насколько интересной и насыщенной может быть средняя и поздняя зрелость. Важно иметь собственные интересы, увлечения и хобби. Важно показать, что у вас много друзей, подруг, приятелей, знакомых и родственников, с которыми вам приятно общаться.
Таким образом, передавая свой опыт и показывая свою счастливую и насыщенную жизнь, зрелые родители создают вдохновляющий образ для своих детей. Это может стимулировать их на исследование собственного потенциала, на развитие собственных интересов и стремление к личному благополучию. Показывая, что возраст не является препятствием для активности и удовлетворения, зрелые родители могут вдохновить своих детей на то, чтобы жить полной и замечательной жизнью, независимо от возраста.
Кроме того, родители могут быть примером в умении устанавливать и поддерживать отношения с людьми разных возрастов. Показывая, что общение и дружба важны на любом этапе жизни, зрелые родители могут вдохновить своих детей на развитие круга общения и на создание значимых связей, которые обогатят их жизнь.
Таким образом, третье правило - не учить и не навязывать свои правила, а передавать опыт - способствует развитию независимости и самостоятельности у взрослых детей, а также вдохновляет их на создание собственного счастливого и удовлетворительного пути в жизни.
Поздняя зрелость, на самом деле, имеет много общего с детством в том, что важно получать. После достижения возраста 50 лет уже было многое отдано, и наступает время собирать плоды - плоды своей собственной жизни. Продолжать неустанно работать и тратить энергию в возрасте 60-70+ лет — это нарушение законов природы. Поздняя зрелость представляет собой возможность наслаждаться плодами своего труда. Это означает получать удовольствие от каждого прожитого дня, от качественных отношений и от окружающей природы. И если мы научимся получать, вместо того чтобы постоянно отдавать свои жизненные силы, мы сможем прожить очень долго и счастливо.
В поздней зрелости наступает время, когда мы можем остановиться и осознать ценность того, что мы уже достигли. Мы можем переключиться с бесконечных усилий и стремления к достижениям на радость и благодарность за то, что уже имеем. Плоды нашей жизни могут быть разнообразными — это может быть наша карьера, наши отношения, наши достижения и мудрость, которую мы накопили. Поздняя зрелость предоставляет нам возможность ощутить глубокое удовлетворение и наслаждение от всего, что мы собрали и создали в течение нашего пути.
Однако, чтобы по-настоящему наслаждаться плодами своей жизни, необходимо научиться принимать и получать. Мы должны осознать, что мы заслуживаем радость и удовлетворение, и не должны постоянно отдавать свои энергии и ресурсы другим, без заботы о себе. Возможность получать — это не эгоистичность, а здоровая самостоятельность и умение балансировать между отдачей и приемом.
Когда мы научимся ценить и получать удовольствие от каждого дня, наших взаимоотношений и окружающей природы, мы можем обрести глубокое счастье и продолжительность жизни. Наслаждаясь поздней зрелостью и радуясь плодам своей жизни, мы можем обогатить свою душу и прожить каждый день с глубоким чувством благодарности и удовлетворения.
Поэтому давайте осознаем, что поздняя зрелость предлагает нам возможность наслаждаться жизнью, принимать и получать, а не только отдавать и раздавать свои жизненные силы. Давайте наслаждаться плодами нашей жизни и создавать счастливое и насыщенное существование. Пусть каждый день станет поводом для радости и благодарности, и мы сможем прожить долгую и счастливую жизнь, наслаждаясь тем, что уже достигли и тем, что еще предстоит.
Женщина 50+ имеет уникальный шанс создать счастливую и полноценную жизнь на протяжении многих лет. Следуя этим трем правилам, она может наслаждаться поздней зрелостью и приближаться к возрасту 85+ с чувством удовлетворения, благополучия и гордости за свой путь.
